リテーナー（保定装置）は、
矯正後の歯並びを維持するために欠かせない大切な装置。

その一方で、
においが気になる
黄ばむ
ベタつく
水洗いだけで本当にいいの？

というお悩みがとても多いのも事実です。

結論から言うと――
リテーナーの掃除は“正しい洗い方”を知れば、清潔に保つのは簡単です。

ここでは 最も安全で効果的な掃除方法＋やってはいけないNG行動 をまとめて解説します。

1. リテーナーに汚れ・臭いがつきやすい理由とは？

✔ 菌が増えやすい「温かく湿った環境」
口の中は湿度・温度が高く、細菌が増えやすい状態。

✔ 食べかすや歯垢が付着しやすい
リテーナーの凹凸部分に、プラークが残りやすい。

✔ 乾燥すると汚れが固着
放置するとニオイの素になります。

だからこそ、日々の掃除が必須なのです。

2. リテーナーの正しい掃除方法（毎日）

【STEP1】外したらすぐ「流水で指洗い」

ぬるま湯（40℃以下）で、
**指でやさしく“なで洗い”**します。

※ 歯磨き粉はNG（細かい傷がつくため）

【STEP2】やわらかい歯ブラシで“軽くこする”

専用ブラシまたは子ども用の柔らかいブラシで、
表面の汚れだけを軽く落とします。

【STEP3】自然乾燥 → ケースで保管

濡れたままケースに入れると菌が繁殖しやすいため、
しっかり乾かしてから収納します。

3. 週1〜2回のスペシャルケア（洗浄剤）

洗浄剤は
ニオイ
黄ばみ
ベタつき

を落とすのに非常に効果的。

✔ 酵素系の専用洗浄タブレットが最も安全

入れ歯洗浄剤と近いですが、
リテーナー専用のものを使うのがベスト。

※ 金属のワイヤーがあるタイプ（ホーリエー）も基本使用OKだが、
医院の指示に従うのが確実。

4. 絶対にやってはいけないNG掃除

リテーナーを傷める原因になるため要注意。

❌ 歯磨き粉で磨く
→ 微細な傷が増え、菌と汚れの温床に。

❌ 熱湯につける
→ 変形してフィットしなくなる最大のNG行為。

❌ アルコール消毒
→ 材質の劣化・割れの原因。

❌ 漂白剤につける
→ 変色・強い刺激・人体に有害。

❌ 長時間の放置
→ 菌が増殖して臭いの原因に。

5. どうしても臭い・黄ばみが取れない時の対処法

新しい洗浄剤を使う
浸け置き時の水温を上げすぎない（40℃まで）
ブラッシングを丁寧に
ケースも同時に洗う
長期間使用して劣化している場合は作り替えを検討

特に ケースの汚れ を見落としている人が多いです。

6. 歯科医院へ相談すべきサイン

以下に当てはまる場合は自己判断NGです。

変形してフィットしない
ひび割れがある
装着すると痛い
洗っても強い臭いがとれない
口内炎が繰り返しできる

リテーナーのトラブルは、
歯の後戻りにつながるため早めの相談が大切です。

まとめ：リテーナーの掃除は“正しく・簡単に”できる

最も重要なのは以下の5つ：

✔ ぬるま湯＋指洗い
✔ 歯磨き粉は使わない
✔ 週1〜2回は洗浄剤
✔ 熱湯・アルコール・漂白剤はNG
✔ ケースごと清潔に保つ

正しく掃除すれば、
ニオイも黄ばみも防げて、歯の後戻りもきちんと防止できます。

不安な方は、リテーナーの材質や状態に応じて
最適なケア方法をご案内しますので、気軽にご相談ください。